Accueil - Comment éviter de contaminer son entourage lorsqu'on est malade ?

 

L'automne est là et avec lui, la pluie, le vent et les variations de température.

La conjugaison de tous ces éléments est propice aux rhumes, états grippaux, bronchites et autres petites maladies qui nous rendent moins actifs, surtout quand ils sont accompagnés de fièvre.

Dès lors, que faut-il faire ?  Rester chez soi ou participer quand même à la répétition ?

Rien qu'en parlant, on transmet les microbes/virus.  Alors que dire lorsque l'on chante et que davantage d'air est par conséquent expulsé !?

Du coup, faut-il ou non porter un masque lorsque l'on participe à une répétition ?

Pour rappel, le port du masque empêche la propagation des microbes/virus par celui qui est malade. 

A ce jour (30/10/23), aucune directive gouvernementale fédérale ou régionale n'oblige à porter le masque dans le cadre des rassemblements de choristes.  

Cela est donc laissé à l'appréciation de chacun.

Et si j'ai les symptômes du Covid-19, que dois-je faire ?

1. Faire le test (disponible en pharmacie, grande surface,...)

Il est négatif.  C'est donc sans doute autre chose : consulter un médecin ou attendre que ça passe.  Il paraît qu'un rhume dure 7 jours avec des médicaments et une semaine sans médicaments.  Les personnes fragiles seront toutefois prudentes.

😊Je me sens capable d'aller à la répétition : je porterai un masque pour ne pas contaminer mes voisins.

😞Je ne me sens pas capable d'aller à la répétition : je reste chez moi et je préviens le chef de chœur ou la secrétaire de mon absence.

Il est positif.  Bien que le virus du Covid-19 soit considéré actuellement aussi bénin que celui de la grippe, il faut malgré tout rappeler que la grippe tue encore chaque année un nombre important de personnes âgées.

😞Pour le bien de tous, je reste chez moi et limite mes contacts aux essentiels.

2. Ne pas faire le test mais prendre toutes les précautions afin d'éviter de contaminer mon entourage.

😊Je me sens capable d'aller à la répétition : je porterai un masque pour ne pas contaminer mes voisins.

😞Je ne me sens pas capable d'aller à la répétition : je reste chez moi et je préviens le chef de chœur ou la secrétaire de mon absence.

3. Prendre rendez-vous chez mon médecin traitant pour savoir de quoi je souffre et recevoir le bon traitement.

😊Je me sens capable d'aller à la répétition : je porterai un masque pour ne pas contaminer mes voisins.

😞Je ne me sens pas capable d'aller à la répétition : je reste chez moi et je préviens le chef de chœur ou la secrétaire de mon absence.

Si mon médecin me dit que j'ai le Covid.  Bien que le virus du Covid-19 soit considéré actuellement aussi bénin que celui de la grippe, il faut malgré tout rappeler que la grippe tue encore chaque année un nombre important de personnes âgées.

😞Pour le bien de tous, je reste chez moi et limite mes contacts aux essentiels. 

5 conseils pour se protéger des virus et
en réduire la transmission

Les contacts rapprochés entre les personnes augmentent la propagation de certaines bactéries et de certains virus. Lors d'une épidémie, d'une pandémie ou durant la saison de la grippe, certaines précautions peuvent être prises pour se protéger des virus et en réduire la transmission.

Il est bien sûr très difficile d'éviter tout contact avec les autres. Les lieux publics, le milieu du travail, la vie familiale et les activités sociales font en sorte que nous risquons constamment de contracter un virus ou d'en transmettre aux autres sans même en avoir conscience. Cependant, certaines précautions aident à prévenir la propagation des bactéries et des virus.

Les vaccins sont sans nul doute un moyen efficace pour se protéger. Ne pas hésiter à recevoir les vaccins qui sont disponibles contre certaines infections et maladies. La vaccination est la meilleure façon de se protéger et de protéger les autres. Lorsqu’un vaccin est offert contre une infection ou une maladie, il est fortement conseillé de se faire vacciner.

Il existe cependant des situations où aucun vaccin n'est encore disponible pour une infection. Ce fut le cas, par exemple, lors de la pandémie du coronavirus (COVID-19) de 2019-2020. Dans un tel contexte, il est important d'adopter de bonnes habitudes d'hygiène et de les mettre en pratique en tout temps. 

En Belgique, la vaccination n'est pas obligatoire (sauf contre la poliomyélite). Aussi, voici quelques conseils pour se protéger des microbes/virus et en réduire la transmission :

1. Éviter de se toucher le visage

2. Se laver les mains de façon efficace

3. Porter un masque et se tenir éloigné des personnes infectées

4. Garder son environnement propre

5. Tousser ou éternuer sans contaminer (dans le coude par exemple)

Plus d’infos ?

https://www.indexsante.ca/chroniques/499/5-conseils-pour-se-proteger-des-virus-et-en-reduire-la-transmission.php 

https://www.pasteur.fr/fr/comment-se-transmet-grippe

https://www.quebec.ca/sante/conseils-et-prevention/prevention-des-accidents-des-lesions-et-des-maladies/gestes-limiter-transmission-maladies-respiratoires-infectieuses

https://hitwest.ouest-france.fr/epidemies-quand-on-est-malade-il-faut-porter-un-masque-pour-le-professeur-revest-de-rennes